Размер шрифта
  • A
  • A
  • A
Цвет сайта
  • А
  • А
  • А
ИзображенияВкл
Жалобы на всё
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Меню

san9539Посети Центр тестирования ГТО Измалковского района, и вы полни данный вид испытания норматива ГТО!

 Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками допускается.

Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

Участник имеет право:

-     при подготовке и выполнении прыжка производить маховые движения руками;

-     использовать полностью время (1 мин), отведенное на подготовку и выполнение прыжка.

Попытка не засчитывается;

-     при наличии заступа за линию отталкивания или касание ее;

-     при выполнении отталкивания с предварительного подскока;

-     при отталкивании ногами поочередно;

-     при использовании какие-либо отягощений, выбрасываемых во время прыжка;

-     при уходе с места приземления назад по направлению прыжка.

Видео ссылка для просмотра правильности выполнения норматива  ГТО «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами» https://www.gto.ru/recomendations/56ead160b5cf1c2d018b456a

Подробнее...

Многие граждане не понимают, почему их обращение в органы контроля (надзора) не приводят к проверкам хозяйствующих субъектов, оказывающим некачественные услуги, реализующих некачественную продукцию.

Дело в том, что в соответствии с законодательством при нарушении потребительских прав, гражданину необходимо сначала обратиться к продавцу (исполнителю услуг) с претензией. Если претензия не будет рассмотрена или не будет удовлетворена, потребитель может подать жалобу в Управление Роспотребнадзора для проведения проверки или контрольной закупки.  Без реализации такого «претензионного порядка» данные мероприятия невозможны.

Для подготовки претензии можно воспользоваться информацией, размещенной на сайте Управления Роспотребнадзора по Липецкой области (48.rospotrebnadzor.ru «Консультационный центр по защите прав потребителей» «Образцы претензий»), где размещены типовые образцы претензий и примеры их заполнения.

Дополнительное требование имеется для граждан, которые подают обращений в форме электронного документа. Это обязательная авторизация в единой системе идентификации и аутентификации (ЕСИА). В этом случае при подаче заявления на сайте Управления Роспотребнадзора по Липецкой области нужно выбрать раздел «Приём обращений граждан» и далее вариант, в котором указано: «требуется авторизация в ЕСИА».

styueЦентр тестирования ВФСК ГТО Измалковского муниципального района МБУ ФОК с. Измалково "Жемчужина" приглашает принять участие в сдаче нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО в АПРЕЛЕ 2019 года.

Принять участие в сдаче может любой желающий в возрасте от 6 до 70 лет и старше.

ТВОИ 5 ШАГОВ ДО ЗНАКА ГТО!

1 ШАГ: Регистрация на сайте https://user.gto.ru

Чтобы сдать нормативы ГТО, нужно обязательно пройти регистрацию. Для этого необходимо перейти на официальный сайт программы (https://user.gto.ru/user/register) и заполнить специальную анкету.

2 ШАГ: Узнать график приема нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО на сайте Центра тестирования ГТО Измалковского муниципального бюджетного учреждения «Физкультурно – оздоровительный комплекс с. Измалково «Жемчужина» http://izmalkovo-fok.ru, так же подробную информацию можно получить по т. 2-26-94 – Администратор Центра тестирования ГТО или  2-10-45 – Директор.

3 ШАГ: Обратиться в медицинское учреждение и получить медицинский допуск на выполнение нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО.

4 ШАГ: Выполнение испытаний согласно возрастной ступени ГТО.

5 ШАГ: При успешном выполнении всех нормативов испытаний (тестов), получение знака отличия комплекса ВФСК ГТО.

Расписание испытаний по сдаче норм ГТО по адресу: с. Измалково ул. 8 Марта д. 15:

АПРЕЛЬ  2019 года:

- рывок гири 16 кг; 

- подтягивание на высокой перекладине;

- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; 

- подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине; 

- метание спортивного снаряда весом 500 гр., 700 гр.;

- наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; 

- поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- стрельба из пневматической винтовки; 

- бег: 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км;

- бег на 30 м., 60 м., 100 м.;

- челночный бег 3х10 м;

- плавание 25 м., 50 м.

 Желаем всем удачи в выполнении нормативов испытаний (тестов) ВФСК «ГТО»!

Подробнее...

Смешанное передвижениеКак правильно выполнить норматив ГТО «Смешанное передвижение»?!

Посети Центр тестирования ГТО Измалковского района, и вы полни данный вид испытания норматива ГТО!

Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности. Проводится по слабопересеченной местности. Место старта может находиться на стадионе. Начинать испытание можно как с позиции низкого, так и высокого старта.

Последовательность сочетания двигательных действий:

1)   преодоление дистанции начинается с бега;

2)   в момент, когда испытуемый почувствует усталость, рекомендуется перейти на ускоренную ходьбу;

3)   при появлении ощущения отдыха и восстановления сил для бега рекомендуется снова перейти на бег.

Альтернативным подходом к выполнению испытания может стать начало прохождения дистанции с медленной ходьбы, далее переход на ускоренную ходьбу, затем на бег.

Сочетание отрезков ходьбы и бега каждый участник выбирает самостоятельно в зависимости от самочувствия. При проведении смешанного передвижения на местности равнину и спуски можно преодолевать бегом, а подъемы шагом. Норматив засчитывается при преодолении указанного расстояния в соответствии с временными показателями на бронзовый, серебряный или золотой знаки отличия, установленные приказом Министерства спорта Российской Федерации от 15.12.2016 №1283 «О внесении изменений в приказ Министерства спорта Российской Федерации от 08.07.2014 №575 «Об утверждении государственных требований к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

Максимальное количество участников забега 20 человек.

Видео ссылка для просмотра правильности выполнения норматива  ГТО  «Смешанное передвижение» https://www.gto.ru/recomendations/56ead2feb5cf1c58018b456b

 

Подробнее...

126 апреля 2019 года в Липецкой области по инициативе Молодежного парламента при Государственной Думе Российской Федерации совместно с Молодежным парламентом области проводится международная акция по истории Отечества», приуроченная ко Дню Победы.

Участие в Тесте является добровольным и бесплатным.

Принять участие можно двумя способами:

- на площадке проведения Теста 26 апреля 2019 года в 11:00 часов (школа с.Афанасьево, школа с.Чернава, школа №1 с.Измалково, МБУК «Измалковская межпоселенческая библиотека им.В.А. Дрокиной);

- он-лайн на сайте Теста (кдгр.рф) 26 апреля 2019 года с 00:00 до 24:00 ч.

Тест включает в себя 30 заданий на русском языке либо (по желанию) на английском языке. Время на написание Теста – 30 минут.

Приглашаем поддержать акцию и узнать больше об истории Великой Отечественной войны!

Подробнее...

Известить участников долевой собственности о продаже одним из собственников своей доли в случае, когда число сособственников более 20, можно быстро и удобно, воспользовавшись официальным сайтом Росреестра (rosreestr.ru), напоминают в Кадастровой палате по Липецкой области.

За публикацию на сайте Росреестра извещения плата не взимается. Разместить такое извещение собственник может через «личный кабинет», вход в который осуществляется с главной страницы сайта Росреестра. Данная функция в «личном кабинете» Росреестра позволяет собственникам недвижимости экономить время и средства в случае продажи ими доли в праве общей собственности.

Обязанность известить всех участников долевой собственности на объект недвижимости о продаже одним из собственников своей доли установлена Гражданским кодексом Российской Федерации, в связи с чем продавец доли должен направить всем остальным участникам долевой собственности в письменной форме извещение о намерении продать свою долю. Но если сособственников более 100? Вам придется написать и отправить  100 уведомлений, что может занять много времени и финансовых затрат. Федеральным законом 218-ФЗ «О государственной регистрации недвижимости» предусматривается возможность известить участников долевой собственности на объект недвижимости (за исключением жилых помещений) посредством размещения соответствующего извещения на сайте Росреестра в случае, когда число таких участников превышает 20.  

Подробнее...

26 апреля 2019 года в Липецкой области по инициативе Молодежного парламента при Государственной Думе Российской Федерации совместно с Молодежным парламентом области проводится международная акция по истории Отечества», приуроченная ко Дню Победы.

Участие в Тесте является добровольным и бесплатным.

Принять участие можно двумя способами:

- на площадке проведения Теста 26 апреля 2019 года в 11:00 часов (школа с.Афанасьево, школа с.Чернава, школа №1 с.Измалково, МБУК «Измалковская межпоселенческая библиотека им.В.А. Дрокиной);

- он-лайн на сайте Теста (кдгр.рф) 26 апреля 2019 года с 00:00 до 24:00 ч.

Тест включает в себя 30 заданий на русском языке либо (по желанию) на английском языке. Время на написание Теста – 30 минут.

Приглашаем поддержать акцию и узнать больше об истории Великой Отечественной войны!

Подробнее...

Слайд-шоу

Поиск по сайту

Авторизация