Размер шрифта
  • A
  • A
  • A
Цвет сайта
  • А
  • А
  • А
ИзображенияВкл

Меню

Полезные ссылки

8765ерптиьб11 декабря 2019 года выездная бригада судей Центра тестирования ГТО Измалковского муниципального района посетила среднюю общеобразовательную школу №1 с. Измалково. В сдаче нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО приняли участие 2А. Учащиеся сдавали обязательные и испытания (тесты) по выбору: подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту), наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, подтягивание на низкой перекладине 90 см, челночный бег 3*10м..

Выездная бригада судей Центра тестирования ГТО Измалковского района укомплектована всем необходимым спортивным оборудованием, и каждый желающий может попробовать сдать комплекс ГТО.

Пройти испытания могут все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний в возрасте от 6  до 70 лет и старше.

Более подробную информацию вы сможете получить в Центре тестирования ГТО, который находится по адресу: с. Измалково, ул. 8 Марта д. 15.

Контактный телефон: (47478) - 2 – 10 - 45, 2 – 26 – 94.  

Электронный адрес: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Подробнее...

1616459098765Как правильно выполнить норматив ВФСК ГТО  «Плавание»?!

Посети Центр тестирования ГТО Измалковского района, и вы полни данный вид испытания норматива ГТО!

 Плавание проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах. Допускается стартовать с тумбы, бортика или из воды (на усмотрение испытуемого).

Способ плавания - произвольный. Участник касается стенки бассейна или края (границы) специально оборудованного места для плавания какой-либо частью тела при завершении каждого отрезка дистанции и на финише.

 Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

-     ходьба либо касание дна ногами;

-     использование для продвижения или сохранения плавучести разделителей дорожек или подручных средств.

Видео ссылка для просмотра правильности выполнения норматива  ГТО

«Плавание» https://www.gto.ru/recomendations/56ead3beb5cf1c7b018b4569

Подробнее...

В Отд МВД России по Измалковскому району открыты вакансии на должности офицерского, рядового и младшего начальствующего состава. Подробную информацию об условиях приема, предъявляемых требованиях к кандидатам и условиях прохождения службы можно получить по тел. 8 (47478) 2-18-43, либо при личном обращении в Отд МВД России по Измалковскому району в группу по работе с личным составом (с. Измалково, ул. Стаханова, д.12).

о494к3мпаек511, 12 декабря выездная бригада судей Центра тестирования ГТО Измалковского района будут принимать нормативы ГТО, среди обучающихся  средней общеобразовательной школы № 1 с. Измалково.  

Школьники будут сдавать обязательные и испытания (тесты) по выбору: подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту), наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, бег на 30 м., челночный бег 3х10 м. и др.

Выездная бригада судей Центра тестирования ГТО Измалковского района укомплектована всем необходимым спортивным оборудованием, и каждый желающий может попробовать сдать комплекс ГТО.

Пройти испытания могут все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний в возрасте от 6  до 70 лет и старше.

Дополнительную информацию можно узнать по телефону: 2 – 26 – 94 -  Евгений,  администратор центра тестирования ГТО Измалковского района или лично посетить Центр тестирования ГТО.

Подробнее...

Izmalkovo2306 декабря 2019 года выездная бригада судей Центра тестирования ГТО Измалковского муниципального района посетила основную общеобразовательную школу с. Измалково. Возраст участников – от 6 до 15 лет. Свои силы смогли оценить более 80 учащихся образовательной организации, которые успешно справились с такими видами испытаний, как: подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту), наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, челночный бег 3*10м.

По словам участников, это было несложно – как и любому другому человеку, который регулярно занимается спортом.

Сдача норм ГТО продолжается, и все желающие могут посетить в центр тестирования ГТО Измалковского муниципального района для выполнения нормативов комплекса ГТО.

Напоминаем, что пред тем как принять участие в сдаче норм, вам необходимо пройти регистрацию на сайте ВФСК ГТО, получить идентификационный номер, подать в центр тестирования заявку участника, получить медицинский допуск у врача и в назначенный день прийти в центр тестирования для сдачи нормативов.

Тем, кто желает испытать себя на соответствие нормам ГТО, необходимо начать, прежде всего, с подготовки. Регулярные и систематические занятия спортом позволят вам не только успешно выполнить установленные нормативы и получить знаки отличия, но и укрепят ваши тело, дух, повысят жизненную активность и работоспособность. Места, где вы можете поддерживать себя в отличной физической форме, а также подготовиться к успешной сдаче норм ГТО, это бассейн ФОК «Жемчужина» а именно: спортивный зал с многочисленными тренажерами и чаша бассейна. Так же на территории бассейна есть лыжероллерная трасса и стадион.

Более подробную информацию вы сможете получить в Центре тестирования ГТО, который находится по адресу: с. Измалково, ул. 8 Марта д. 15.

Контактный телефон: (47478) - 2 – 10 - 45, 2 – 26 – 94.  

Электронный адрес: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

DSC 0099

Izmalkovo2

 

Izmalkovo23

66666666666666666666666Как правильно выполнить норматив ВФСК ГТО  «Подтягивание из виса на высокой перекладине» ?!

Посети Центр тестирования ГТО Измалковского района, и вы полни данный вид испытания норматива ГТО!

 Упражнение выполняется в спортивных залах или на открытых площадках.

У каждого снаряда должны находиться:

-     столы и стулья (включая стул для участника);

-     табличка с порядковым номером снаряда и судейской бригады;

-     магнезия;

-     наждачная бумага;

-     материя для протирки грифа перекладины;

-     разновысокие банкетки (стремянка) для подготовки перекладины и принятия исходного положения;

-     под перекладиной для обеспечения безопасности участников должен находиться мат.

 Техника выполнения испытания

Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.

Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 с.

Испытание выполняется на большее количество раз.

Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний.

 Ошибки, в результате которых испытание (подтягивание) не засчитывается:

-     подбородок тестируемого оказался ниже уровня грифа перекладины;

-     подтягивание осуществляется рывками или махами ног (туловища);

-     широкий хват при выполнении исходного положения;

-     отсутствие фиксации менее 1 с исходного положения;

-     совершение «маятниковых» движений с остановкой;

-     при принятии исходного положения руки тестируемого согнуты в локтевых суставах;

-     участник при выполнении испытания раскрыл ладонь (судья увидел лицевую сторону ладони);

-     при движении вверх у тестируемого ноги согнуты в коленных суставах;

-     явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.

Видео ссылка для просмотра правильности выполнения норматива  ГТО «Подтягивание из виса на высокой перекладине» https://www.gto.ru/recomendations/56ead100b5cf1c28018b4574

Подробнее...

03.12.2019 г. около 10.20 ч. в д. Сухой Семенек ул. Школьная д. 20 Измалковского района Липецкой области, водитель, а/м ВАЗ-21099, допустил наезд на несовершеннолетнего пешехода 2007 г.р. жителя д.Сухой Семенек.

В результате ДТП пострадал несовершеннолетний пешеход.

Предварительно установлена  вина водителя. В данный момент ведется административное расследование по факту ДТП.

ОГИБДД Отд МВД России по Измалковскому району напоминает о необходимости соблюдения правил дорожного движения таких как боковой интервал, проезд перекрестков, обязательное использование ремней безопасности, детских удерживающих устройств, внимательное отношение к пешеходам находящихся на проезжей части, предоставление преимущества пешеходам, а также пешеходам о необходимости использования световозвращающих элементов одежды в темное время суток.

Подробнее...

Слайд-шоу

Поиск по сайту

Полезные ссылки

Авторизация