Бег  против часовой стрелки на стадионе – международный спортивный стандарт. У этого правила есть вполне логичное обоснование: большинство спортсменов – правши, и именно правая нога  является «толчковой» при беге. Как правило, она немного лучше развита и может быть даже на несколько миллиметров длиннее. Поэтому правой ногой удобнее отталкиваться от земли, уводя тело налево — то есть пробегая скруглённые участки дистанции именно против часовой стрелки 

 Есть, правда, у этого правила ещё одно обоснование: по мнению некоторых историков бегать на соревнованиях против часовой стрелки стали ещё древние греки. Они обосновывали это правило противопоставлением природы (естественное развитие) и спорта (искусственное развитие), решив при этом бегать на соревнованиях против движения солнечных часов. Подтвердить эту теорию не представляется возможным, но можно предположить, что руководствовались греки в большей степени всё-таки банальным удобством.

 Физические законы

 Одна из теорий объясняет направленность бега атлетов в сторону, противоположную ходу часовой стрелки с помощью законов физики. Вектор угловой скорости, о котором все знают еще со школьной скамьи, при левостороннем движении направляется вверх. Такая величина влияет на скорость поворота тела. Направляется она вдоль оси вращения. При повороте атлета налево векторная величина угловой скорости не оказывает сопротивление движению бегущего. Она облегчает отрыв от земли и выполнение движения. А если бежать с поворотом вправо, то вектор будет направлен вниз. При этом спортсмену будет тяжелее отрываться от земли. Его «прижимает» к земле. Движение затрудняется.

 Против часовой стрелки движутся не только легкоатлеты. Таким же образом проводятся и скачки на ипподромах, и автомобильные гонки, и заезды на мотоциклах  Единственный вид соревнований, где движение происходит в основном по часовой стрелке — «Формула-1» 

 Интересный факт: сохранились иллюстрации Олимпийских состязаний 1896 и 1906 годов в Афинах, а также 1900 года в Париже, на которых бег производился по часовой стрелке. Позже страны, имеющие правостороннее движение настояли на изменении направления влево, как при круговом движении на перекрестках. А вот в университете Оксфорда и Кембриджском университете атлеты применяли бег идентично стрелке часов почти до 1948 года.

#гто48 #спортнормажизни #подтяниськдвижению #ЛипецкаяОбласть# спортнормажизни #Измалковскийрайон #измалковоГТО48

Межрайонная ИФНС России № 7 по Липецкой  области  с целью  реализации программы по повышению финансовой грамотности населения  проводит просветительские мероприятия для налогоплательщиков в режиме видеоконференцсвязи.

Для участия в мероприятиях приглашаются все желающие. Для этого необходимо направить в адрес инспекции любым удобным способом адрес электронной почты. Инспекция самостоятельно добавит Вас в списки участников и вышлет приглашение на семинар.

Тел.для справок: 8(47467)4-22-68

Пневмония (воспаление легких) – это вирусное или микробное инфекционно-воспалительное заболевание, дающее очаговые, сегментарные или тотальные поражения легочной ткани, может быть самостоятельным заболеванием или вторичным осложнением многих инфекционных и неинфекционных процессов.

Основным механизмом передачи при пневмонии является аэрозольный, который реализуется воздушно-капельным и воздушно-пылевыми путями.

Источником инфекции пневмоний, вызываемых условно-патогенными микроорганизмами и вирусами, в том числе и вирусом, вызывающим новую коронавирусную инфекцию, в большинстве случаев является больной человек или носитель возбудителя.

Пневмонии среди людей распространены повсеместно, проявляются в виде спорадической заболеваемости и эпидемических очагов, преимущественно в организованных коллективах или в семьях. Вспышки пневмоний чаще протекают на фоне заболеваемости ОРВИ.

Проявляется заболевание учащенным или затрудненным дыханием, кашлем, высокой температурой, ознобом, потерей аппетита и другими симптомами. Тяжесть течения и исход зависят от состояния здоровья пациента и своевременности обращения за медицинской помощью.

Риску развития пневмонии чаще подвергаются дети младшего возраста, лица старше 65 лет, пациенты с хроническими неинфекционными заболеваниями, а также лица, имеющие негативные социально-бытовые условия жизни. Факторами риска развития пневмонии являются: бактериальная, вирусная или грибковая инфекция; хронические заболевания легких, сердца, почек, желудочно-кишечного тракта; снижение защитных функций организма вследствие перенесенных заболеваний; возрастные изменения организма; курение (табачный дым снижает защитную функцию органов дыхания) и злоупотребление алкоголем; низкая двигательная активность; нерациональное питание.

Одним из направлений профилактики пневмоний является иммунизация населения против пневмококковой, гемофильной инфекции и гриппа. Иммунизация признана одной из самых успешных и экономически эффективных мер здравоохранения, она позволяет ежегодно предотвращать от 2 до 3 миллионов случаев смерти.

Кроме этого, необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и незамедлительно обращаться к врачу при первых признаках заболевания.

С учетом сезонного подъема заболеваемости ОРВИ и гриппа, комплекс профилактических мероприятий, который применяется в настоящее время против COVID-19, актуален для всех респираторных заболеваний, в том числе для внебольничной пневмонии.

Основные рекомендации по профилактике внебольничной пневмонии

1. Необходимо вести здоровый образ жизни: заниматься физкультурой и спортом, совершать частые прогулки на свежем воздухе. Очень важно не курить в помещении, где могут находиться люди: пассивное курение пагубно сказывается на функции бронхов и иммунитете.
2. Необходимо здоровое полноценное питание с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов (ежедневно в рационе должны быть свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, молоко и молочные продукты).
3. До наступления холодов и подъема заболеваемости респираторными инфекциями следует сделать прививку против гриппа, поскольку пневмония часто является осложнением гриппа.
4. В холодное время года нужно одеваться по погоде, избегать переохлаждений, а в летнее - сквозняков.
5. Следует соблюдать режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.
6. В период подъема заболеваемости гриппом рекомендуется избегать контакта с больными людьми, использовать маску для защиты органов дыхания, воздержаться от посещения мест с большим скоплением людей.
7. Необходимо соблюдать гигиену рук. Мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.
8. Важно помнить, если вы хотите оградить себя и детей от болезни, следите за своим здоровьем, ведь зачастую родители являются источником инфекции для ребенка, особенно при тех заболеваниях, которые передаются при тесном контакте (микоплазменная инфекция, стафилококк, многие вирусные инфекции, СOVID-19).

Если заболели вы или ваш ребенок, необходимо остаться дома и как можно скорее вызвать врача и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Будьте здоровы!

11 ноября 2021 года выездная бригада судей Центра тестирования ГТО Измалковского района в очередной раз посетили среднюю общеобразовательную школу с. Афанасьево. Свою физическую подготовленность показали более 30 работников СОШ с. Афанасьево.

Работники образовательной организации сдавали следующие виды испытаний: челночный бег 3х10 м., сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание на низкой и высокой перекладине, подъем туловища из положения лежа на спине, наклон на гимнастической скамье, стрельбе из пневматической винтовки и другие виды испытания.

Некоторые работники сдали виды испытания на «Серебро» и «Бронзу», а некоторые сдали и на «Золото»

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне». Для каждой возрастной группы от 6 до 70 лет и старше определены свои нормативы.

Виды нормативов и испытаний направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей. Требования комплекса ГТО внутри каждой ступени есть обязательные и по выбору.

ГТО — это не просто получение знака отличия, это в первую очередь совершенствование самого себя, своего внутреннего «Я». Подготавливая себя к выполнению нормативов испытаний комплекса, вы оттачиваете свою координацию, становитесь более целеустремленным, морально и физически закаленным.

Знак отличия ГТО — это показатель активной жизненной позиции гражданина Российской Федерации, его стремление к здоровому образу жизни.

Наличие знаков отличия комплекса ГТО у учащихся учитывается у поступающих в высшие учебные заведения. Имеющим золотой знак отличия может быть назначена в установленном порядке повышенная государственная академическая стипендия.

Не упустите последний шанс выполнить уличные нормативы
Напоминаем, что сегодня приём уличных нормативов для участников с I по XI возрастную ступень
Обратите внимание, что регистрация начинается с 09.00 до 16.30. В 16.30 регистрация закрывается

Перечень нормативов:
- бег 30 м/ 60 м;
- бег 1 км/ 1,5 км/ 2 км/ 3 км;
- смешанное передвижение 1 км/ 2 км;
- скандинавская ходьба 3 км (инвентарь свой);
- метание снаряда весом 150 г/ 500 г/ 700 г.

Для регистрации необходимо предъявить:
Медицинский допуск с пометкой (допущен к выполнению норм ГТО)
Документ (паспорт, свидетельство о рождении)
УИН номер
Наличие сменной обуви для входа в спорткомплекс ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Адрес:: с. Измалково ул. 8 Марта д. 15:

Приходите, ждем!

#гто48 #спортнормажизни #подтяниськдвижению #ЛипецкаяОбласть# спортнормажизни #Измалковскийрайон #измалковоГТО48

С 1 июля 2021 года уже более 200 субъектов предпринимательства  получили квалифицированный сертификат ключа проверки электронной подписи (КЭП) В Межрайонной ИФНС России № 7 по Липецкой области.

  Услуга бесплатна. КЭП выдаются во всех территориальных налоговых органах. Выбрать инспекцию можно в разделе при записи на прием - онлайн.

Обратиться за получением  подписи может:

- Юридическое лицо (лицо, имеющее право действовать без доверенности);

- индивидуальный предприниматель;

- нотариус.

Для получения потребуются :

- Документ, удостоверяющий личность;

- СНИЛС;

- специальный USB-носитель ключевой информации.

Приобрести носитель ключевой информации можно у дистрибьюторов производителей и в специализированных интернет-магазинах. Можно использовать имеющиеся носители ключевой информации при наличии действующего сертификата соответствия ФСТЭК России или ФСБ России на этот носитель.

Подготовить и направить заявление на выпуск квалифицированного сертификата также можно через личный кабинет налогоплательщика - физического лица (Жизненные ситуации - Нужна квалифицированная электронная подпись).

Подробности на промостранице на сайте ФНС России www.nalog.gov.ru