По данным Липецкого областного центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды с 18.00 18 февраля до 18.00 21 февраля на территории Липецкой области сохраняется опасное метеорологическое явление - аномально холодная погода со среднесуточными температурами воздуха 16-19 градусов мороза, что на 7-10 градусов ниже средних многолетних значений.

Этап 1 - сбор заявок до 26 февраля
Этап 2 - презентация в начале марта (организаторы пригласят каждого подавшего заявку).
Этап 3 - отбор 100 участников
Этап 4 - живое обучение, группы по 20 человек [1 раз в неделю, 18:00 – 21:00]

ДЛЯ КОГО:

участие может принять начинающий или уже действующий предприниматель, самозанятый. Масштаб бизнеса разный - полезно будет всем! Участие бесплатно.

ЧТО БУДЕТ:

- Уникальный опыт и реальные кейсы от предпринимателей Липецкой области;

- Адаптированные программы: подходит и для начинающих, и для действующих предпринимателей

- Расширение сети деловых контактов.

Подробнее - в социальных сетях Клуба:

Instagram - https://www.instagram.com/klub_predprinimatelei/

Вконтакте - https://vk.com/bclub48

Fаcebook - https://www.facebook.com/496004524142503

Одноклассники - https://ok.ru/group/63415290363938

ОРГАНИЗАТОР: Закрытый клуб предпринимателей.

ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ:

1. Заполните короткую заявку: https://forms.gle/NMsKgw8aUgVCKs3H8
2. Ждите приглашение на Презентацию программы.

Посети Центр тестирования ГТО Измалковского района, и вы полни данный вид испытания норматива ГТО!

Плавание проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах. Допускается стартовать с тумбы, бортика или из воды (на усмотрение испытуемого).

Способ плавания - произвольный. Участник касается стенки бассейна или края (границы) специально оборудованного места для плавания какой-либо частью тела при завершении каждого отрезка дистанции и на финише.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

-     ходьба либо касание дна ногами;

-     использование для продвижения или сохранения плавучести разделителей дорожек или подручных средств.

Видео ссылка для просмотра правильности выполнения норматива  ГТО

Продолжается прием заявок на творческий конкурс «От ГТО к Олимпийским вершинам!». Конкурс посвящен 90-летию создания комплекса ГТО.
В этом году конкурс проходит по пяти номинациям:
1. «Фотография»
2. «Instagram публикация»
3. «Видеоролик»
4. «Слоган»
5. «Ручная работа из различных материалов»
Заявки на участие принимаются до 12 марта 2021 г. по адресу: г. Липецк, переулок Попова, д. 5, к 610 и по электронной почте: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.. Принять участие и побороться за победу может любой желающий в возрасте от 6 лет и старше!
Положение и критерии для каждой номинации вы можете найти на сайте: http://www.sport48.ru/node/10940
#спорт48 #спортИзмалково #ГТО #ГТОизмалково

По данным Липецкого областного центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды с 18.00 14 февраля до 18.00 18 февраля на территории Липецкой области ожидается опасное метеорологическое явление - аномально холодная погода со среднесуточными температурами воздуха 16-20 градусов мороза, что на 7-10 градусов ниже средних многолетних значений.

Вместительная сумка
Для посещения бассейна вам потребуется довольно много вещей, поэтому подойдет вместительная спортивная сумку или рюкзак. Сразу положите в него несколько герметичных пустых пакетов, куда сложите мокрые принадлежности после тренировки.
⠀
Купальный костюм
Если вы отправляетесь в бассейн впервые, подойдёт ваш обычный купальник для пляжа или плавки.Тем, кто решит заниматься в секции, понадобится спортивная модель. Спортивные купальники и плавки отличаются удобством кроя и отсутствием лишних деталей.
⠀
Шапочка
Обязательный аксессуар для занятий в бассейне. Шапочка нужна и мужчинам, и женщинам. Она защищает волосы от воздействия хлорированной воды и повышает обтекаемость головы, благодаря чему вы сможете плавать быстрее. Во многие бассейны без шапочки не пускают. Отдавайте предпочтение шапочкам из силикона — они гипоаллергенны и легче надеваются, чем латексные.
⠀
Очки
Защитные очки бывают любительские, профессиональные и коррекционные (с диоптриями). Модели делятся ещё на тренировочные и стартовые. В тренировочных комфортно проводить долгое время в воде. При выборе аксессуара обратите внимание на комфорт переносицы и области вокруг глаз. Очки не должны оказывать слишком сильное давление, иначе вы не сможете плавать в них дольше нескольких минут.
⠀
Полотенце
Подойдёт как обычное хлопковое, так и специализированное из микрофибры — оно лучше впитывает влагу и занимает мало места в сумке.
⠀
Сланцы
Они нужны для того, чтобы ходить по раздевалке, принимать душ до и после занятия и передвигаться вокруг бассейна. Без обуви в общественных местах лучше не ходить — есть риск заразиться грибком ногтей.
⠀
Что ещё пригодится:
шампунь;
гель для душа или мыло;
мочалка;
резинки для волос и заколки;
перекус: домашний батончик, полезный покупной снек, яблоко, банан, горсть орехов;
бутылка с питьевой водой.
⠀
И помните! Перед заплывом в бассейне важно принять гигиенический душ, а также смыть макияж. После тренировки мыться нужно тщательно — чтобы на коже не осталось химии из бассейна.
⠀
#подтяниськдвижению #ГТО #советГТО #спортнормажизни #измалковоГТО