Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне "

Закаливание водой - основные правила

Водные процедуры – более интенсивная закаливающая процедура, так как вода обладает в 28 раз большей теплопроводностью, чем воздух. Гигиеническое значение водных процедур в жизни человека огромно. Вода удаляет с поверхности кожи пыль, грязь, пот и соли, очищает поры, в результате чего улучшается кожное дыхание.

Физиологическое влияние водных процедур проявляется в термическом и механическом их воздействии на организм.
Термическое воздействие водных процедур на организм основано на большем или меньшем охлаждающем эффекте. Механическое воздействие выражается в определенном давлении воды на организм. Определенное влияние на организм может оказывать вода и за счет растворенных в ней минеральных солей, газов и жидкостей. Но основное преимущество воды как средства закаливания заключается в температурном факторе, а также в возможности выбора той или иной водной процедуры и соблюдения точности дозировки.

Механическое и термическое воздействие воды при правильном дозировании и строгой индивидуализации приводит к укреплению нервной системы и через нее всего организма в целом: усиливается обмен веществ, активизируются окислительные процессы, улучшается тонус мышц.

Благотворно влияют водные процедуры и на психику, что выражается в повышении настроения, бодрости и жизнедеятельности. Систематическое применение водных процедур с последовательным понижением температуры воды закаливает организм: повышает его сопротивляемость, делает более выносливым и быстро приспосабливаемым к разнообразным неблагоприятным влияниям внешней среды, в частности к резким атмосферным и температурным колебаниям. Систематическое применение водных процедур – надежное профилактическое средство против вредных влияний случайных охлаждений тела.

Программа господдержки работодателей на получение субсидии при найме безработных началась в марте 2021 года и продлена до конца 2023 года. Благодаря ей более 600 липчан получили рабочие места.

По данной программе субсидия положена работодателям, трудоустроившим безработных граждан, уволенных в связи с ликвидацией предприятия или сокращением штата. Кроме того, на субсидию могут рассчитывать работодатели, которые трудоустроили граждан, находящихся под риском увольнения, в том числе, отправленных в неоплачиваемый отпуск либо переведенных на неполный рабочий день.

С 2022 года программа субсидирования найма распространена на всех безработных граждан до 30 лет, а так же на граждан Украины, получивших свидетельство о предоставлении временного убежища на территории России и другим категориям, указанным в Постановлении правительства России. Субсидия равна минимальному размеру оплаты труда, который на сегодня составляет 16 242 рубля.

С начала действия программы 186 работодателей подали заявление в ОСФР по Липецкой области на получение субсидии. Заявителям выделено 14.5 миллионов рублей. Первый платеж организация получает через месяц трудоустройства безработного. Второй- через 3 месяца, третий – через 6. Оформить работника работодателю необходимо на условиях полного рабочего дня с учетом режима рабочего времени, установленного правилами внутреннего трудового распорядка работодателя.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне "

Спортивная страховка для ребенка: что это и зачем она нужна

Одним из обязательных элементов полноценного развития ребенка являются спортивные занятия. Но любые активные виды спорта приводят к травмам. Чаще всего они небольшие и не требуют специального лечения, но бывают и исключения.

Страховка помогает избежать крупных трат, связанных с лечением ребенка после несчастного случая во время занятий спортом.

Как выбрать хорошую страховку

Есть несколько факторов, которые важно учитывать при подборе страхового полиса:
подходящие страховые случаи. Важно, чтобы занятия спортом, которые проходят у вашего ребенка, попадали под условия полиса.

Убедитесь в этом отдельно, посмотрите, чтобы нужные пункты были прописаны в договоре;

проверенная страховая компания. Страховку предлагают многие, но не все готовы ее выплачивать. Правильный выбор фирмы поможет избежать проблем с получением денег.

страховка, актуальная для всех мест, где бывает ребенок. Если ваше чадо ездит на сборы в другие страны или выезжает на соревнования, убедитесь, чтобы договор учитывал этот момент.

Какие бывают виды страхования детей

Классификация страховых продуктов для спортсменов строится в основном на времени действия полиса. Можно приобрести полис на:

время нескольких соревнований и сборов;
год, но действующий только на занятиях;
год/месяц, действующий круглосуточно;
период сборов за границей.

В Отд МВД России по Измалковскому району открыты вакансии на должности офицерского, рядового и младшего начальствующего состава.     
Профессия полицейский — одна из самых важных и востребованных в любом государстве Полицейские – это те, к кому в первую очередь обращаются граждане, когда случается беда. Они патрулируют улицы города, скверы и парки, общаются с населением, принимают заявления, предотвращают и раскрывают преступления, обеспечивают безопасность на культурно-массовых мероприятиях, в транспорте, проводят профилакти-ческие беседы и так далее.

В структуре МВД имеется множество подразделений. В этих подразделениях работают представители разных полицейских профессий. В криминальной несут службу оперативные работники, следователи, криминалисты. В подразделениях полиции общественной безопасности работают такие специалисты, как участковые уполномоченные полиции, сотрудники дежурной части, инспекторы ГИБДД, инспекторы по работе с несовершеннолетними. Также сюда относятся сотрудники патрульно-постовой службы (ППС) и конвоя, у которых в документах именно в качестве должности может быть указано «полицейский» или «полицейский-водитель». Стать полицейским может любой гражданин РФ от 18 до 35 лет, имеющей среднее профессиональное или высшее образование.

Чтобы продвигаться по службе и получить офицерское звание, сотруднику полиции необходимо иметь высшее (желательно юридическое) образование. Сотрудники без отрыва от службы, могут получить бесплатное  заочное образование в вузах МВД. Работая в полиции, ты работаешь на государство, а значит имеешь полный социальный пакет - стабильно выплачиваемую заработную плату, ежегодный оплачиваемый отпуск (40 дней + дни на дорогу к месту проведения отпуска и обратно: увеличение отпуска в зависимости от выслуги лет), возможность получения бесплатного высшего образования (в том числе второго в учебных заведениях МВД России), бесплатное медицинское обслуживание, обязательное государственное страхование, возможность карьерного роста, выход на пенсию через 20 лет службы (служба в ВС РФ входит в выслугу лет).

Подробную информацию об условиях приема, предъявляемых требованиях к кандидатам и условиях прохождения службы можно получить по тел. 8 (47478) 2-18-43, либо при личном обращении в Отд МВД России по Измалковскому району в группу по работе с личным составом                  (с. Измалково, ул. Стаханова, д.12).

                                              ГРЛС Отд МВД России по  Измалковскому району

Президентом подписаны законы об особенностях пенсионного обеспечения, социального страхования и предоставления мер социальной поддержки для граждан, проживающих в ДНР, ЛНР, Херсонской и Запорожской областях. Законы, устанавливающие особенности переходного периода в социальной сфере в новых регионах России, вступают в силу с 1 марта 2023 года.

Для оформления пенсии жителям потребуется обратиться с заявлением в отделение Социального фонда по месту жительства. Помимо заявления, будет необходимо предоставить документы, подтверждающие трудовой стаж. Если у гражданина нет на руках подтверждающих стаж документов, можно будет представить справку, выданную региональной межведомственной комиссией. При расчете размера пенсии заработок за годы с момента введения системы индивидуального переучета будет установлен по уровню средней заработной платы в Республике Крым и Ростовской области. До момента назначения пенсии по российскому законодательству граждане сохранят за собой имеющиеся региональные пенсионные выплаты.

Также с 1 марта жители новых российских регионов смогут получать выплаты по обязательному социальному страхованию: пособия по временной нетрудоспособности, по беременности и родам, ежемесячное пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет для работающих граждан. Для расчета размеров пособий будут использоваться данные о трудовом доходе с момента вхождения субъектов в состав Российской Федерации. Так, в 2023 году расчетный период составит 3 месяца – с 30 сентября 2022 года по 31 декабря 2022 года; в 2024 году будет взят период с 30 сентября 2022 года по 31 декабря 2023 года.

С 1 марта общероссийские меры социальной защиты распространятся и на граждан с инвалидностью, ветеранов и инвалидов Великой Отечественной войны и боевых действий, членов семей военнослужащих и другие льготные категории граждан. При этом предусмотрены сохранные нормы: до момента назначения выплат по российскому законодательству, граждане смогут получать помощь, назначенную по старым правилам.